2 workouts til haven

Jeg træner altid, når jeg er af sted hjemmefra i et par dage i streg, men det er selvfølgelig ikke altid, der lige er et fitnesscenter i nærheden. Jeg kan bedst lide træning med vægte, men kropsvægtstræning kan også noget, og det kan sagtens tage pladsen for fitnesscentret i et par dage. Især når vejret […]

Løbelykke #1

I de seneste måneder har Troels og jeg løbet intervaller hver tirsdag morgen på Østerbro Stadion. Jeg møder lidt tidligere om tirsdagen, så det passer perfekt, når et intervalpas tager kortere tid end mine styrketræningspas. Vækkeuret ringer 5.30, og jeg når lige at drikke en stor kop kaffe, inden vi går ud af døren klokken […]

Cardio gør glad #1 

Jeg var på Ewalds på Frederiksberg en hverdagsaften i sidste uge. Med champagne, en cocktail og to glas pinot noir fra Oregon i maven vidste jeg godt, at jeg ikke skulle op og træne 6.15 dagen efter. Ud på eftermiddagen blev jeg til gengæld lidt rastløs (story of my life) og skrev til min workout […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top