“Kan du godt leve af det?”

SELVSTÆNDIG: Puha, jeg har nogle stramme dage på arbejde i øjeblikket. Der er et stort arbejdspres, og selvom jeg er selvstændig, lægger jeg pt alle mine timer hos én kunde. Det står øverst på listen over, hvad man ikke skal gøre som selvstændig, men jeg har gjort det én gang før i en seks måneders […]

Om at finde motivation til sin træning

TRÆNINGSMOTIVATION: Når man som jeg har trænet i mange år og holder en ret høj kadence på træningspassene, får man ofte spørgsmål om træningsmotivation. Typisk kommer spørgsmålene fra kolleger eller bekendte, der udtrykker beundring over, hvor ofte jeg træner. I øjeblikket har jeg typisk seks træningspas om ugen, og selvom mindre absolut kan gøre det, […]

Cardio gør glad #2

WORKOUT: Tirsdag morgens løbeintervaller blev i denne uge skiftet ud med en omgang cardio med vægte. Pludselig kan man ikke regne med tørvejr og 22 grader klokken seks hver morgen, og i tirsdags regnede det nok til, at træningen blev rykket indendørs. Vi skal på ferie om fem uger, og jeg forudser, at vores vinterpause […]

Løbelykke #2

LØBEINTERVALLER: De seneste to ugers tirsdagsintervaller har budt på vidt forskellige programmer. Almindeligvis får vi akkumuleret en del kilometer og holder relativt korte pauser, men forrige tirsdag skruede vi op for tempoet og pauserne og ned for den samlede distance. I bedste Mette stil lagde jeg hårdere ud end planlagt på den første af ti […]

Livet på landet

WEEKENDTUR: Jeg synes, sommeren er ualmindelig vidunderlig og meget, meget lang i år. Vi nyder den i fulde drag, selvom vi arbejder igennem, og i forrige uge tog vi en enkelt fridag for at kunne holde til det næste lange stræk på kontoret, inden vores ferie starter i midten af september. For at dagen ikke […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top