Cardio gør glad #3

JULEWORKOUT: Hvis du ligesom mange andre har fået godt med mad i juledagene, så kan jeg anbefale denne workout for at få sat lidt gang i det hele. Jeg har kun styrketrænet og løbet de seneste +2 måneder, så jeg satte vægten på øvelserne lidt lettere, end jeg ellers ville have gjort. Du bestemmer selv […]

Løbelykke #3

LØB: I går var sådan en dag, hvor jeg brugte to timer på at være sur over og træt af, at jeg skulle ud og løbe. Jeg var til julefrokost i fredags, og selvom jeg stak af klokken 22 for at få min skønhedssøvn, kunne kroppen godt mærke, at jeg havde fået både champagne, cocktails, […]

Cardio gør glad #1 

Jeg var på Ewalds på Frederiksberg en hverdagsaften i sidste uge. Med champagne, en cocktail og to glas pinot noir fra Oregon i maven vidste jeg godt, at jeg ikke skulle op og træne 6.15 dagen efter. Ud på eftermiddagen blev jeg til gengæld lidt rastløs (story of my life) og skrev til min workout […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top