Om at nå sit allerførste træningsmål

LØBEMÅL: Jeg gjorde det! Nåede mit mål om at løbe 10K på under 50 minutter til dagens Nike Marathon testløb i Fælledparken. Jeg burde egentlig sige, vi gjorde det, for Troels har gået op i det med liv og sjæl fra sidelinjen i en sådan grad, at det nærmest kan betegnes som en teamindsats. Trods […]

Nyt løbeprogram, hej 10K

LØBEPROGRAM: Jeg er lige kommet igennem første uge af mit løbeprogram. Nyt, nyt, nyt. Som nævnt her, har jeg i længere tid ønsket mig at fokusere lidt på løbet for at se, hvad det kan. Det er omkring 10 år siden, jeg begyndte at styrketræne og lave crossfit, og det tog med det samme over […]

Løbelykke #2

LØBEINTERVALLER: De seneste to ugers tirsdagsintervaller har budt på vidt forskellige programmer. Almindeligvis får vi akkumuleret en del kilometer og holder relativt korte pauser, men forrige tirsdag skruede vi op for tempoet og pauserne og ned for den samlede distance. I bedste Mette stil lagde jeg hårdere ud end planlagt på den første af ti […]

2 workouts til haven

Jeg træner altid, når jeg er af sted hjemmefra i et par dage i streg, men det er selvfølgelig ikke altid, der lige er et fitnesscenter i nærheden. Jeg kan bedst lide træning med vægte, men kropsvægtstræning kan også noget, og det kan sagtens tage pladsen for fitnesscentret i et par dage. Især når vejret […]

En nat på Dragsholm Slot

Hvor er Danmark fuld af skønne badehoteller, herregårde og slotte. Der er noget helt særligt ved at suse på landet og checke ind for en enkelt overnatning, der er så afslappende, at den gør sig ud for et par dages fri. Sådan havde vi det, da vi kom hjem fra Dragsholm Slot forleden. Der var tid […]

Løbelykke #1

I de seneste måneder har Troels og jeg løbet intervaller hver tirsdag morgen på Østerbro Stadion. Jeg møder lidt tidligere om tirsdagen, så det passer perfekt, når et intervalpas tager kortere tid end mine styrketræningspas. Vækkeuret ringer 5.30, og jeg når lige at drikke en stor kop kaffe, inden vi går ud af døren klokken […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top