Om at nå sit allerførste træningsmål

LØBEMÅL: Jeg gjorde det! Nåede mit mål om at løbe 10K på under 50 minutter til dagens Nike Marathon testløb i Fælledparken. Jeg burde egentlig sige, vi gjorde det, for Troels har gået op i det med liv og sjæl fra sidelinjen i en sådan grad, at det nærmest kan betegnes som en teamindsats. Trods […]

Strøtanker #2

Vi får besøg af Hjem-is-manden på vores vej hver mandag, og det er virkelig hyggeligt. Han ved, hvad jeg skal have og bemærker altid, hvis han ikke har set mig i nogle uger. I dette flygtige storbyliv kan jeg godt lide at møde det samme smilende og sludrende ansigt uge efter uge. Kontinuitet ftw. Jeg […]

Hej vinter – ønsker for en årstid

VINTER: En kalender fuld af blanke sider, friske tulipaner i vinduet, brændende kulde i lungerne og en ny sitrende energi, som mærkes allerbedst med The Minds of 99 i ørene. Der går ikke længe, før der ligger sprød is på vandpytterne, og verdens lyde runger i den kolde luft eller bliver opslugt af en dyne […]

Cardio gør glad #3

JULEWORKOUT: Hvis du ligesom mange andre har fået godt med mad i juledagene, så kan jeg anbefale denne workout for at få sat lidt gang i det hele. Jeg har kun styrketrænet og løbet de seneste +2 måneder, så jeg satte vægten på øvelserne lidt lettere, end jeg ellers ville have gjort. Du bestemmer selv […]

Løbelykke #3

LØB: I går var sådan en dag, hvor jeg brugte to timer på at være sur over og træt af, at jeg skulle ud og løbe. Jeg var til julefrokost i fredags, og selvom jeg stak af klokken 22 for at få min skønhedssøvn, kunne kroppen godt mærke, at jeg havde fået både champagne, cocktails, […]

Jul, jul, jul!

JULEGLÆDER: December er her, venner. Er det også kommet bag på jer? Selvom vi ved præcis, hvornår den kommer, så bliver jeg i hvert fald overrumplet af den år efter år. Af uransagelige årsager har jeg altid travlt på arbejde i november, og hvert år håber jeg, at næste år bliver bedre. Så det håber […]

Nyt løbeprogram, hej 10K

LØBEPROGRAM: Jeg er lige kommet igennem første uge af mit løbeprogram. Nyt, nyt, nyt. Som nævnt her, har jeg i længere tid ønsket mig at fokusere lidt på løbet for at se, hvad det kan. Det er omkring 10 år siden, jeg begyndte at styrketræne og lave crossfit, og det tog med det samme over […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top